REPORTE - Atelier Coaching: Apprendre à gérer plus facilement son stress et ses émotions
-Atelier reporté étant donné les exigences de confinement liées au covid19 -
Vous n’êtes pas confortable lorsque vous ressentez une émotion dans votre milieu professionnel ?
Vous n’êtes pas à l’aise avec les émotions de vos collègues ?
Vous avez peur de vos émotions au travail ?
Cet atelier est fait pour vous!
Le stress est avant tout une réponse de notre organisme face à une situation délicate. Initialement, c’est une réaction ayant pour but de nous mettre sous tension afin de réagir efficacement. Il a toutefois tendance à devenir négatif s’il se manifeste de façon systématique et c’est malheureusement souvent le cas de nos jours.
Les émotions sont quant à elles particulièrement impliquées dans la façon dont nous menons nos vies. Qu’elles interviennent en guise de frein ou de moteur, elles sont au cœur de beaucoup de décisions que nous prenons. Encore faut-il savoir les gérer !
Ces deux phénomènes sont donc liés et se travaillent pour éviter qu’ils ne vous handicapent.
Nos intervenants vont notamment vous aider à vous préparer à vivre une situation délicate ainsi qu’à maîtriser vos mécanismes de défense.
Zoom sur nos intervenants : Luc Alba et Angèle Lemort sont les deux professionnels qui œuvrent dans le cadre de notre volet d’accompagnement « Coaching ». Ils sont eux-mêmes issus de l’UTC et ont des parcours aussi riches que variés. En plus d’être coache certifiée, Angèle est Consultante, Formatrice, Comédienne, Fondatrice et Directrice de structure artistique. Luc bénéficie quant à lui d’une expérience en tant qu’Ingénieur et Manager, Créateur et Dirigeant d’entreprise.
